早晨醒来，你的身体其实并不完全清醒。肌肉还在“赖床”，关节也有点“发懒”。 而那些每天早起会做拉伸的人，身体状态却明显不一样。别以为拉伸只是活动一下筋骨，它的作用可大得多。长期坚持拉伸，不仅让你感到舒适，还能带来惊人的变化。

在现代篮球运动中，基本功的扎实程度直接影响到一名球员的整体表现。而在众多基本功中，手臂的伸展和伸直显得尤为重要 ...

在篮球运动中，手臂的灵活和力量对于控球、传球、投篮等基本技术的执行至关重要。近日，一段名为《伸展伸直你的手臂 ...

运动减肥的方法不复杂，但也没有大家想的那么的简单。除了把握好运动量，还要管好自己的惰性，要坚持。但是，很多人不知道，把握好睡前的时间，适当运动不仅能减肥还能消除疲劳呢。可不少人疑惑，睡前运动可以减肥吗？睡前究竟如何运动减肥呢？下面我们就来看看。

印度板球选手Smriti Mandhana将分享她在日常练习前会做的6种热身动作与步骤，并解释进行这些动作能带来的好处。 自2013年加入国家代表队在球场展露 ...

金融界2025年1月6日消息，国家知识产权局信息显示，广州汽车集团股份有限公司申请一项名为“抓取结构抓取装置及智能终端”的专利，公开号 CN 119238583 A，申请日期为2024年10月。 专利摘要显示，本发明提供了一种抓取结构、抓取装置及智能终端，该抓取结构包括基座、指节组件、驱动组件、收缩腱绳和伸展腱绳；指节组件的第一端可转动设置在基座上，驱动组件安装在基座上；收缩腱绳穿设在指节组件的腹 ...

伸展身体、冲刺、射门以及扑救都在训练视频中，还有更多的独家片段... 最新的训练视频包括了各种素材 伸展身体、冲刺、射门以及扑救都在训练 ...

今年季前赛，乔治曾遭遇左膝过度伸展的伤病，缺席了新赛季的前5场比赛，复出后场均仅仅拿到16.7分5.6篮板5.1助攻，投篮命中率39.6%，三分命中率28. ...

小姐姐下半身选择了一件米黄色的超短紧身瑜伽短裤，让训练的时候没有任何的限制以及阻碍，可以自由尽情的伸展身体，享受瑜伽练习带给自己的 ...

直播吧12月10日讯 今天，独行侠球员莱夫利在训练结束后接受了采访。 谈到右膝过度伸展伤病过去三场比赛之后自己的感觉，莱夫利表示：“感觉棒 ...