鱼油和卵磷脂都是很好的保健品，可以降低血液粘稠度，预防血栓形成，对治疗心脑血管疾病都有帮助。但是如果长期使用，有可能会导致一些副 ...

在职场工作的白领们，每天都要有大量的脑力劳动，补脑是一定不能少的。那么，补脑吃什么食物好呢？在用脑过度时吃一些具有补脑的食物可以帮你更快的恢复精神哦。下面就来为大家介绍一下补脑吃什么好吧。 职场白领补脑吃什么 ...

鹌鹑蛋因其卓越的补脑功效而被誉为“天然的补脑丸”。脑磷脂和卵磷脂是构成神经组织的重要成分，能够增强记忆力、提高思维敏捷度。长期食用鹌鹑蛋，可以有效改善大脑功能，缓解大脑疲劳。对于学生、上班族等需要大量用脑的人群来说，鹌鹑蛋无疑是理想的健脑食品。

很多中老年朋友在查体的时候都会发现血脂高，血脂增高危害性很大，容易引起动脉粥样硬化，高血压及心血管疾病，血脂升高不是单一因素引起来的，个人体质、饮食、运动等都是可能的诱发因素。因此在使用降脂药物治疗的同时，不可忽视食物的降脂作用。下面介绍几种能够降低 ...