解热祛暑！一起来看看是哪三种苦菜呢？ 一，苦瓜。 说起苦味食物，苦瓜是绕不过去的食物，苦瓜是瓜菜中的一种，含有罗汉果苷和苦瓜素等成分 ...

除了不能吃的东西以外，还要注意饮食的调整，这样才能平平安安度过三伏天，也能少生病， 这里建议使劲吃这菜，清热祛暑、降血糖，中老年人的 ...