不少人为避免“空肚”服用保健品，都会先吃少量食物“打底”。不过，有营养师指出，有5种保健品若乱配搭，恐功效大跌，等于白吃，严重起来或胃出血！益生菌、维他命C不能与什么保健品、食物同吃？

甚么食物最健康？BBC曾评选出世界100大健康食物，有医生指出，9款名列前茅的食物，部分有降胆固醇、防糖尿病和通血管等功效。某种坚果排第一！排第二的是一种水果，维他命C含量比柠檬高3倍 ！

维生素C（英语：Vitamin ...

澳美调查报道：维他命补充品或致癌致死 根据SBS广东话网站的综合报道，澳大利亚与美国新闻机构展开的联合调查报道引述专家说法称，服用维他命 ...

维他命的类型有很多种多样，维生素E就是说最普遍的那一种，另外也是较为关键的一种。假如人体内欠缺维生素E得话，是会出現一些身心健康安全 ...

【保健品禁忌】不少人为避免“空肚”服用保健品，都会先吃少量食物“打底”。不过，有营养师指出，有5种保健品若乱配搭，恐功效大跌，等于白吃，严重起来或胃出血！益生菌、维他命C不能与甚么保健品、食物同吃？