王大爷今年67岁了，近年来频繁起夜，难为情地让儿子带着去医院检查。在医生的询问下，王大爷还表示每次排尿时间都很短，尿量减少，尿线也变得越来越细，在后续的检查中，发现王大爷前列腺有明显结节，穿刺检查后确诊为前列腺癌。 好好的起夜，怎么就和癌症扯上了关系 ...

你是不是也听过这样的说法：“老人家总是起夜，肯定是喝水太多了，喝水太多，膀胱受不了呗！” 这种说法听上去好像蛮有道理的，毕竟谁不觉得晚上起来几次厕所实在烦人呢？尤其是年纪大了，喝了点水就得折腾起来尿尿，真是既麻烦又让人无奈。

一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，并不推荐经常饮用。喝水 ...

在大多数情况下，当我们提起衰老，第一反应就是头发变白、皱纹变多，但只有真正直面衰老的人群，才知道衰老是集眼花 ...

达到以上四个标准，才能在临床表现上算是一个好睡眠。 有的人有起夜的习惯，那起夜是不是代表睡眠质量差呢？这需要根据具体情况来判断。当然，不起夜是最好的。如果起夜，最多不要超过两次。 另外，起夜回来后能否很快入睡也是一个重要的指标。

达到以上四个标准，才能在临床表现上算是一个好睡眠。 有的人有起夜的习惯，那起夜是不是代表睡眠质量差呢？这需要根据具体情况来判断。当然，不起夜是最好的。如果起夜，最多不要超过两次。 另外，起夜回来后能否很快入睡也是一个重要的指标。

什么样的睡眠才算是好睡眠？ 通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。 第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二，睡着后到起床前，中间 ...

【#起夜是不是代表睡眠质量差#】好的睡眠要满足4个标准：①从躺下到睡着的时间不超过半小时；②睡着后到起床前，中间醒来的次数不能多于两次 ...

Q 什么样的睡眠才算是好睡眠？ 通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。 第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二，睡着后到起床前，中间 ...

寿命长短，排尿便知？提醒：排尿时若发现4个变化，应尽早检查 ...