悉尼华人跑步爱好者James 蔡说。 慢跑（Jogging）是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或 ...

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想要跑的更快、更具爆发力吗？我们今天请到了传奇越野跑步选手Ryan Sandes，来分享能够让你的跑步技术提升等级的一些技巧。 每个跑者都知道在 ...

通过GPS系统实时追踪你的运动情况并帮助你合理安排运动计划，可以说是一个相当不错的运动助手。这个运动助手可以陪您一起跑步、骑车、散步或 ...

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。 走路和跑步的基本原理 ...

据了解，LRC（L'AVENUE Running Club）自2019年在尚嘉中心发起以来，一直是一个非营利性跑步俱乐部，旨在凝聚热爱跑步的白领与居民，以此传递健康与 ...

2019年有来自其他国家的4000多名跑者参加了悉尼国际跑步节（Sydney Running Festival），而今年的国际跑者人数减半。 （点击图片收听完整采访 ...

跑步之后浑身暖暖的，很舒服。”参与者钱先生说。 记者了解到，LRC (L'AVENUE Running Club) 是尚嘉中心于2019年发起的非营利性跑步俱乐部，旨在凝聚 ...