现代人工作压力大，许多上班族要靠下午茶来杯含糖饮料「续命」，不过营养师提醒，手摇饮、甜点容易让人在无形中摄取过量精致糖，增加肥胖和慢性病的风险，另外懂得「糖」与「醣」的区分，是打造健康饮食的第一步。

简单醣类包含单醣，如葡萄糖、果糖，及两个单醣组成的双醣，例如葡萄糖与果糖组成的蔗糖。 复合醣类包含寡糖，如存在豆类和洋葱的菊糖，或是 ...

银耳的营养价值其实更胜过燕窝哦，尤其是女性朋友养生时可以多吃银耳，具有很多意想不到的作用功效。今天，不如就来一起了解了解银耳营养价值以及要怎么吃吧。 银耳的营养价值 ...

在“健康中国2030”战略的宏伟蓝图下，全民健康已然成为时代的热切期盼。而在健康领域的创新浪潮中，秉新药业旗下褐宝优正为亚洲人量身打造的褐藻醣胶，开启了一段契合“健康中国2030”战略目标的健康探索之旅。 提起秉新药业，相信很多关注大健康产业 ...