“全麦面包的制作是把麸皮，也就是‘糠’掺在面粉里面，换了个名字叫全麦。”近日，有网友在社交平台发布标题为“全麦面包就是糠”的视频，受到网友热议。左小霞为患者解答。受访者供图“全麦面包是由全麦面粉制成的全谷物食品，由整粒谷物研磨而成，保留了谷物的种皮、 ...

燕麦麸皮，这一看似普通的食材，实际上蕴含着丰富的营养价值和健康益处。近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，燕麦麸皮也逐渐成为 ...

白米饭是很多人选择的一种主食，尤其南方人更是不能一日无米。但是普普通通的一碗白米饭，可是餐桌上的“糖分刺客”，它的高碳水属性，会让身体内迅速生成葡萄糖 ，从而让血糖快速上升。

其中，‘ 麸皮’指谷物外层的种皮，一般呈褐色，是全麦面包的重要营养来源；而‘糠’是谷物的外壳，一般呈灰白色，质地粗糙且难以消化，不 ...

燕麦麸皮和燕麦片是两种由燕麦粒加工而成的食品，但它们在制作过程和营养成分上有所不同。 首先，燕麦麸皮是由燕麦粒的外层制成，包括果皮、种皮、糊粉层和亚糊粉层，这些部分富含膳食纤维、β-葡聚糖、维生素B族等营养素。燕麦麸皮适合于烹饪各种美食，如燕麦片、燕麦粥等，同时也可作为营养丰富的原料添加到其他食品中。

热量不会很高的小甜品爱了爱了，甜甜的香蕉，脆脆香香的坚果，流心的巧克力，一次可以吃到所有自己喜爱的食物元素，对于减肥的我来说真的好幸福 刚烤出来可能会软fufu，但是凉了以后虽然会有一丢丢回缩，但是会结实一点，不论哪种都好吃好吃好吃 ...

小麦市场：冬至在即，从小麦副产品市场来看，最近几日，国内主流小麦产区，制粉企业麸皮、次粉以及标粉价格偏弱调整，其中，国内麸皮均价在 ...

其麸皮则具有清热止汗的作用。 对于一些阴虚内热、盗汗自汗的人群，麸皮可通过其凉性清热，调节人体的阴阳平衡，收敛汗液，减轻因汗液过度 ...