Conoce cómo las almohadas cervicales alivian el dolor de cuello y mejoran tu descanso. Descubre tips y modelos ergonómicos ...

Las almohadas cervicales ayudan a alinear la cabeza y la columna vertebral. – Reducen el dolor y la rigidez causada por una mala postura durante el sueño. – Alivian y previenen dolores de ...

El dolor por una posición inadecuada delante del televisor afecta a muchas personas. Sin embargo, la solución es sencilla y está al alcance de todos.

Además, según Xuan Lan, instructora de yoga y meditación mindfulness, el yoga también tiene otros beneficios para la espalda como: Alineación de la columna. Existen muchas posturas que te pueden ...