Pendakwah sekaligus praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar membeberkan cara mudah menutrisi otak. Salah satu kacang yang bagus ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Walnut tidak hanya merupakan sumber antioksidan, protein, asam lemak omega-3 yang baik dan sehat untuk jantung dan otak, tetapi juga merupakan salah satu ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Manfaat lemak nabati yang terkandung dalam tumbuh-tumbuhan, seperti alpukat dan kacang-kacangan, ...

Ikan salmon mengandung sumber terbaik asam lemak omega-3, EPA, dan DHA yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Penelitian menunjukkan bahwa anak yang mendapatkan asupan asam lemak ...

Walnut Kacang walnut dikenal karena asam lemak ... ternyata juga membantu memperlambat proses makan, memberi waktu bagi otak ...

Kacang kenari ... digunakan untuk menghasilkan serotonin dan melatonin. Serotonin berguna dalam mengatur mood. Sedangkan melatonin bertanggung jawab dalam mengatur siklus tidur dan bangun. Dengan ...

Kacang merupakan sumber serat yang sangat baik. Mereka bervariasi tetapi 1 cangkir kacang polong yang dimasak mengandung sekitar 12 gram serat, kacang hitam mengandung sekitar 15 gram serta, kacang ...

JawaPos.com - Pete adalah jenis kacang-kacangan yang populer di Indonesia ... Senyawa fenolik dalam pete juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan mencegah penurunan fungsi otak terkait ...

Kacang rebus mengandung niasin dan resveratrol, yang keduanya memiliki manfaat untuk kesehatan otak. Niasin membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penyakit Alzheimer.