Las cifras de estudios científicos recientes vienen a confirmar lo que la intuición lleva tiempo afirmando, y es que el dolor ...

¿Quién no ha tenido dolor de espalda en algún momento de su vida? De hecho, ¿quién no lo lo ha tenido en las últimas semanas?

Afortunadamente, no se requiere de equipos sofisticados o costosos para realizar estos ejercicios efectivos para fortalecer los músculos lumbares, según revela el sitio de Alimente+. En lugar de ...

Entrenamiento Superman: el ejercicio que fortalece músculos abdominales, lumbares, pelvis y glúteos Si buscas un entrenamiento que lo fortalezca todo y que además sea fácil de integrar a la ...

Por ello, los cojines lumbares son apropiados y recomendados ... lo que reduce la presión sobre los músculos y discos de la parte inferior de la espalda. Alivia la tensión de las articulaciones ...

Según Dana Santas, tener un core saludable no solo se trata de enfocarse en la forma, sino que también en la función.

En este artículo te presentamos las 5 mejores fajas lumbares según El Recomendador ... Este tipo de fajas proporciona una base para tus músculos abdominales y sostiene la columna vertebral ...

Una vez fuera del auto, aprovechá para estirar los músculos y dar unos pasos antes de continuar con tu día. Cambiar regularmente tu postura es uno de los consejos para evitar el dolor lumbar ...

DOLOR EN LOS MÚSCULOS Y LAS ARTICULACIONES, EL NUEVO SÍNTOMA DE LA VARIANTE ÓMICRON El organismo estatal que maneja la salud en Inglaterra informó respecto a un nuevo síntoma que puede ...