Merdeka.com - Memiliki perut sixpack menjadi impian banyak orang, khususnya kaum pria. Otot perut yang terbentuk sempurna akan membuat seseorang terlihat lebih menarik dan juga terkesan sehat. Selain ...

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga selain bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan bisa juga membuat bentuk tubuh lebih indah. Salah satunya bagi pria bisa memiliki bentuk perut six pack. Baca ...

TEMPO.CO, Jakarta - Operasi six pack di Rumah Sakit Masterpiece, Thailand, sedang viral di dunia maya. Ini merupakan cara instan bagi mereka yang ingin memiliki perut rata atau bentuk tubuh ideal.

Manfaat protein untuk otot ini bisa terjadi karena protein membantu memperbaiki kerusakan otot setelah olahraga. Dengan begitu, otot perut makin besar dan kuat.

Jakarta - Kedekatan antara Cinta Laura dan Verrell kini sangat menarik perhatian pembaca detikHOT. Bentuk tubuh Agnez MO yang semakin kekar pun masih menjadi sorotan. Berikut Hot Photo Highlight Rabu ...

Tetapkan target realistis dan fokus pada progres, bukan hasil instan. Secara tidak langsung untuk membangun perut six-pack, anda memerlukan rutinitas olahraga yang mencakup latihan kekuatan dan ...