Hasil ikan panggang teflon juga tak kalah nikmat dari ... Namun, jangan sampai menaruh ikan di bagian rak bawah atau keranjang. Sebab, ikan tak akan membeku dan bisa berbau busuk bila kamu ...

Masukan bumbu juga ke mulut, insang dan perut ikan. Letakan serai gepreknya di lubang perut ikan. 5. Panggang ikan dengan api atas bawah selama 40 menit dengan suhu 200 derajat celcius. Sebelumnya ...

Cara Konsumsi: Konsumsi salmon panggang, kukus, atau rebus untuk mendapatkan manfaat maksimal tanpa tambahan lemak jenuh. Sarden merupakan ikan kecil yang juga kaya akan asam lemak omega-3 dan ...