Yoga ist für die Seele – und für einen starken, gesunden Rücken! Das sind die 3 besten Yoga-Posen, Asanas, die Sie einfach zu ...

Lola Weippert bringt mit Schnappschüssen vom Strand ihre Fans um den Verstand. Sie posiert in einem XS-Badeanzug und zeigt ...

Wer sich besonders behutsam bewegen will, kann je nach Trainingsziel statt Yoga auch zwischen Pilates, Tai-Chi, Qigong und ...

Besonders clever sind Yogamatten, die durch Feuchtigkeit noch rutschfester werden. Das heißt: Je mehr Sie schwitzen, desto besser wird die Rutschfestigkeit. Eine angenehme Dicke von mindestens 5 ...

Apple baut das Angebot seines Sportdienstes Fitness+ weiter aus: Zum Jahresstart 2025 warten frische Programme und neue Hosts ...

Workout-Test bestanden: Das ist die beste Leggings für tägliche Yoga-Flows! Unsere Fitness-Redakteurin ist überzeugt ...

Es können dabei personenbezogene Daten an den Anbieter des Inhalts und Drittdienste übermittelt werden. Sonnengruß (Surya Namaskar): Diese Übung ist eine Reihe von zwölf kraftvollen Yoga-Posen, die ...

Aber ich habe verstanden, dass ich für diesen instagrammable Yoga-Posen-Hype nicht gemacht bin. Stattdessen habe ich jetzt etwas gefunden, das mich körperlich stärkt und bei dem ich wirklich ...

Das Aerial-Yoga-Tuch entlastet auch bestimmte Körperbereiche, sodass anspruchsvollere Posen wie Kopfstände mit größerer Leichtigkeit ausgeführt werden können.