'Dwi wastad yn dweud wrth bobol, os chi ddim yn gallu cadw Spider Plant yn fyw... just peidiwch cael planhigion!' ...

Felly rydw i'n annog unrhyw un sy'n teimlo yn anghyffyrddus gyda'u cyrff neu unrhyw un sydd eisiau cadw'n ffit i ymuno ag unrhyw gampfa yn agos i'ch ardal. Mae gampfa Llambed yn ardderchog.