Está procurando um novo tênis para treinar na academia com estilo e conforto? Nesta matéria, Boa Forma indica 7 modelos, de ...

Como uma amante das coisas boas da vida, não é diferente quando o assunto é exercício. Zumba, hip-hop, salsa… qualquer aula ...

Dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia apontam que, em média, 80% da população tem dor lombar pelo menos uma vez na ...

O iliopsoas, um dos músculos mais profundos e importantes do corpo humano, é frequentemente subestimado no contexto da saúde ...

Descubra quais são os principais sintomas da miopia e como pode ser feito o tratamento dessa condição oftalmológica ...

A falta de libido é uma condição que afeta tanto homens quanto mulheres, impactando a qualidade de vida e os relacionamentos ...

Sabemos que nas festas de fim de ano é comum exagerar na comida. No entanto, algumas receitas podem ajudar o corpo a lidar com esses excessos. As sopas e caldos detox, por exemplo, são leves e ...

Deite-se, com os pés no chão e a barriga para cima. Deixe as pernas sempre alinhadas com os ombros, para não forçar a coluna e dar mais estabilidade. Não deixe o queixo encostar no peito, para não ...

O Período Fértil ocorre quando o ovário libera o óvulo para ser fecundado. Geralmente, ele acontece por volta da metade do ciclo menstrual. Mas nem sempre é assim. Veja como calcular o Período Fértil: ...

A pele acinzentada é um dos principais sinais de que há uma falta de hidratação.“Esse aspecto opaco e sem vida ocorre porque, quando desidratada, a pele perde sua luminosidade natural e a circulação ...

Uma alimentação balanceada pode melhorar significativamente sua saúde íntima. Algumas sugestões para você cuidar do seu corpo no Verão: Fibras: Frutas, vegetais, grãos integrais e leguminosas.

A ação âncora serve como um ponto de partida para reativar sua energia e senso de propósito. Entender como sair da estagnação é, acima de tudo, sobre ter compaixão por si. Aceitar que é normal ter ...