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조선일보
39 分钟
전립선암 공격성 낮추는 방법… “식단을 관리하라”
건강한 식단이 저위험 전립선암이 진행성 암으로 전환될 가능성을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 전립선암은 글리슨 점수에 따라 1~5등급으로 나뉘는데 숫자가 커질수록 분화도가 나빠 예후 역시 좋지 않다는 뜻이다. 1등급은 저위험 ...
조선일보
2 小时
유아 치매로, 2주마다 ‘2억’짜리 치료해야 하는 아이… 대체 무슨 ...
미국 7살 여자아이가 유아 치매를 앓고 있어 2주마다 막대한 치료비가 필요한 사연이 전해졌다. 지난 11일(현지시각) 미국 매체 피플은 엠마 오스틴(7)의 사연을 단독 보도했다. 엠마 오스틴은 4살 때부터 운동 능력이 ...
조선일보
1 小时
초콜릿 대신 ‘이것’… 덜 달긴 해도, 혈관 탄력 있게 해줘
초콜릿은 나름의 건강 효과가 있다고 알려졌다. 그러나 시판 초콜릿 대부분은 설탕이 많이 들어가 열량이 높다. 건강 효과를 누리는 게 주목적이라면, 초콜릿 대신 카카오닙스를 먹는 게 현명하다. 카카오닙스는 카카오나무 열매 ...
조선일보
3 小时
“이러니 말랐지” 권은비, 소박한 아침 식단 공개… ‘이것’ 한 ...
가수 권은비(29)가 자신만의 아침 식단을 공개했다. 지난 13일 권은비는 자신의 인스타그램에 “아침 떡국”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 그가 올린 사진에는 떡과 함께 달걀, 소고기, 김 가루가 올라가 있는 떡국의 ...
조선일보
4 小时
혈당 낮추고 살 빼주는 영양소 ‘섬유질’… 하루에 ‘이만큼’은 ...
섬유질은 장 건강에 필수적인 영양소로 변비, 대장암 등의 질환을 예방하며 체내 포도당 흡수 속도를 늦춰 혈당 및 체중 관리에도 도움이 된다. 건강을 위해 섬유질을 어떻게 얼마나 섭취해야 할까? 미국 건강 매체 ‘웹엠디’에 ...
조선일보
5 小时
브로콜리 줄기 질겨서 버리셨죠? ‘의외의’ 효능 있어요
항암 식품으로 잘 알려진 브로콜리는 비타민, 설포라판 등 영양소가 풍부해 다양한 요리에 활용된다. 영양소를 생각한다면 브로콜리 줄기까지 같이 먹는 게 좋다. 브로콜리 줄기 효능과 섭취법에 대해 알아본다. ◇브로콜리 줄기, ...
조선일보
7 小时
제약사 불법 리베이트 꼼수 막는다… ‘CSO 신고제’ 오늘부터 시행
오늘부터 의약품 판촉영업자(CSO) 신고제가 시행된다. 19일 보건복지부에 따르면, 정부는 전날 CSO 신고절차, 기준 등 법률에서 위임된 사항과 제도 시행에 필요한 사항을 규정한 ‘약사법 시행규칙’ 개정안을 공포했다.
조선일보
6 小时
반려동물 중성화 수술, 무조건 ‘최소 침습 수술’로 해야 할까요 ...
국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 ...
조선일보
10 小时
‘이것’ 한 잔만 마셔도 도움… 살 빼는 데 좋은 아침 습관 4
하루를 시작하는 아침은 중요하다. 아침을 어떻게 시작하냐에 따라 하루 컨디션이 결정되기 때문이다. 컨디션뿐만 아니라 아침에 실천하는 습관은 다이어트에도 영향을 미친다. 살을 빼는 데 좋은 아침 습관 4가지를 알아본다. 아침에 ...
조선일보
11 小时
“살 빼는 지름길 아니었어?”… 잘못 알려진 ‘다이어트 습관’ 10가지
체중 감량을 위해 했던 행동이 알고 보니 다이어트에 이롭지 않은 경우가 있다. 미국 건강매체 ‘웹엠디’에 게재된 ‘다이어트에 실패하는 사람들이 흔히 저지르는 실수’에 대해 알아본다. 섭취 열량을 극단적으로 제한하는 것은 ...
조선일보
10 小时
“내일 아침 정자 얼릴 것”… 뜻밖의 결심 전현무, 난자 냉동보다 ...
방송인 전현무(46)가 정자를 얼리겠다고 밝혔다. 지난 18일 방송한 MBN‧채널S의 ‘전현무 계획 2’ 2회에서 전현무와 배우 류승수가 등장했다. 류승수는 전현무에게 “만나는 사람 없으면, (정자) 냉동 어때?”라고 권했다 ...
조선일보
8 小时
요즘 많이 하는 ‘이 운동’, 허리에 체중 8배 하중 가해진다
달리기나 헬스에 비하면 골프는 정적인 운동이다. 그렇다고 얕잡아보면 안 된다. 허리를 비트는 골프 동작 특성상 허리에 큰 무리가 간다. 별것 안 한 것 같은데 허리를 다칠 수 있으므로 주의가 필요하다. 골프 연습장에서 한 ...
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