Mới đây tại một hội thảo về giấc ngủ, các chuyên gia đề cập vấn đề quan trọng, đó là trẻ không ngủ thường bị cận thị nhiều ...

Đi ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm, tránh ăn nhiều hay xem điện thoại trước khi ngủ để ngon giấc hơn, giảm căng thẳng, hỗ trợ ...

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thể chất cũng như tinh thần của con người. Thời gian ngủ lý tưởng đối với ...

Ngáy lớn hoặc ngừng thở khi ngủ là dấu hiệu của hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Tình trạng này làm giảm lượng oxy ...

Mẹ tôi gật gù khen con rể 10 điểm, vì nhờ anh khéo léo đứng giữa nên mối quan hệ giữa tôi với mẹ chồng trở nên dễ thở hơn rất ...

Tôi chấp nhận làm bạn với em và trân trọng những giây phút đó vì còn yêu rất nhiều.

Nên lựa chọn sản phẩm có thành phần giàu vitamin C, vitamin E, trà xanh... - Ngâm chân với nước ấm: Đây là biện pháp khả quan giúp cải thiện giấc ngủ. Trước khi đi ngủ, nên ngâm chân với nước ấm pha ...

Bổ sung đầy đủ hàm lượng axit béo omega-3 sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh và chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Đọc bài gốc tại ...

Huyền thoại bóng đá người Brazil Roberto Carlos rơi vào cảnh 'không có nhà để về' trong quá trình làm thủ tục ly dị với cô vợ ...