早上起床，很多人都想赶紧吃点东西，补充体力，但吃什么却大有讲究。 红薯、香蕉、酸奶、柑橘类水果……这些看似健康的食物，可能正在悄悄伤害你的肠胃。

在现代生活中，缺乏体力活动已经成为多种慢性病和过早死亡的主要风险因素。尽管有大量证据支持饮食和体力活动的行为干预措施，但通常情况下，在初级诊断中，医生很少询问或管理患者的体力活动情况。 近日，一篇发表在国际杂志 Preventing Chronic ...