鱼油和卵磷脂都是很好的保健品,可以降低血液粘稠度,预防血栓形成,对治疗心脑血管疾病都有帮助。但是如果长期使用,有可能会导致一些副 ...
鸡蛋确实是少见的“全营养食品”,每100克鸡蛋含有约13克蛋白质,同时富含卵磷脂、胆碱、B族维生素等多种对人体有益的成分。 鸡蛋中的蛋白质不 ...