随着春季的到来，气温逐渐升高，万物复苏的同时，人们常会感到疲倦乏力，这就是我们所说的“春困”。要摆脱这种状态，饮食调节是一个好方法。尤其是补充钾元素，因为缺钾会导致浑身无力和精神疲惫。 众所周知，日常生活中含钾丰富的食物有土豆、香蕉、海带和大豆等。然而，常被忽略的还有玉米及其制品，比如各种玉米粉和碴子等。