春运，承载着中国人万家团圆、欢度春节的美好愿望。今天（1月14日），为期40天的2025年春运拉开帷幕。根据预测，今年春运期间全社会跨区域人员流动量将达90亿人次，铁路、民航客运量均有望创历史新高。你是否已经抢到回家的车票？返乡途中天气如何？全国春运 ...

继《寻找旅行者一号》后，王童又推出了以“太空诗”为主干的诗集《东方的星空》。该诗集秉承了王童“太空诗”的鲜明特征。

“训练遇到瓶颈时，钻研的作用就显现出来了。”自此，“夜校里的钻研”越来越吸引人。李光耀又陆续带领干部骨干研究了心理学、训练伤病学等知识，在优化组训方式、提高训练质效方面起到积极作用。渐渐地，训练尖子和小教员也开始组织小课堂，为战士们普及与训练相关的知 ...

在这个中队，大多数战士都会遇到一个坎——疲劳性骨膜炎。它有一个特点，静养痊愈后，当训练再次达到一定量时，很容易复发。经过夜校研究，班长骨干在组织训练时，方法更科学，战士们的肌肉力量也得到了强化。

从全国春运首周安全出行天气地图来看，1月14日至20日，北方十余省区市大风天气频繁，风寒效应明显，公众出行需做好防寒保暖措施，尤其要做好头部、颈部的保暖，建议采用“洋葱式”穿衣，便于在室内外温差较大的环境下穿脱，警惕呼吸系统和心脑血管等方面疾病的发生 ...

课间增加5分钟，看似简单，其实考验着学校的管理安排和老师的教学水平。学校对课间操、午间阅读以及下午课后整理等时间进行了优化调整。调整后，学生上下学和午休时间总体保持不变。原来的课间10分钟延长到15分钟，加上大课间35分钟和体育课40分钟，学生每天校 ...

慢性疲劳综合征的危害是极大的，然而慢性疲劳却不能容易被察觉。那么，有什么方法可以缓解慢性疲劳综合征呢？今天，就要为大家介绍几种可以缓解慢性疲劳综合征的食物，快来一起看看都有哪些吧。 慢性疲劳综合征的危害 ...

专家指出，冬季饮食补养以温热为主。饮食上可选择适量羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、鱼类、猪肝、羊肝等肉类，炖煮或炒熟趁热食用；选择核桃、芝麻、燕麦、豆制品、糯米、枸杞、大枣、桂圆、芝麻等磨粉或煮熟趁热食用；宜选择韭菜、木耳、大头菜、莴苣、薯类等，亦当煮熟（炒 ...

一段在深圳街头漫步的视频，让这位特别的「主角」火遍全网。画面中，它步态自然，动作流畅，就像个普通人一样在街上闲逛。围观路人看到这一幕，也纷纷举起手机狂拍。

首先，适量的走路能够加速血液循环，提升身体的摄氧量，有效地锻炼心肺功能。走路能锻炼到腿部、臀部以及核心肌群的肌肉，增强肌肉力量和柔韧性。