一、阿胶黄芪鸽子汤 准备食材: 鸽子、阿胶糕、党参、黄芪、麦冬、玉竹、去核红枣、枸杞子、姜葱。 做法步骤: 1、鸽子清洗干净，然后加入姜葱、温水一起浸泡半个小时去腥，接着捞出沥干水分放入炖锅中。

冬季来了，都想喝点暖暖的美味粥，皮蛋瘦肉粥就是其中受大家喜爱的一种哦，早餐晚餐喝都不错哦，又香又软又糯，皮蛋的弹性与瘦肉的嫩滑完美结合，真是太好喝了，喝完元气满满一整天哦~接下来跟着看看做法吧！ 【食材】： ...

近日，在南阳滋养堂国医职校全科班发生了一件令人惊喜的事情，来自北京的学员赵女士在接受老师的一次刮痧实践后，多年的失眠问题得到了显著改善。

从自然角度看，岁末年初，正值北半球冬季，在广袤的北国大地，低温促使江河凝冰、瑞雪纷扬，银装素裹的景观成为年关临近的显著标志。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，这奇幻的冰雪之景，是大自然为年预备的盛装。冰凌垂下，宛如水晶帘幕，封存旧岁的琐碎；雪落无声 ...

腊八节，作为中华民族的传统节日，家家户户都会煮上一锅香甜的腊八粥，寄托着对来年的美好祈愿。在这一温馨的节日里，燕窝粥以其独特的魅力，成为节日里的佳选。

在寒冷的冬日里，一碗热气腾腾的蕃茄蔬菜汤不仅能驱散寒冷，更能滋养身体。蕃茄蔬菜汤以蕃茄为主料，配以各种时令蔬菜，经过精心熬煮而成。其色泽鲜艳，味道鲜美，营养丰富，是一道色香味俱佳的家常汤品。

【#人民日报夜读#：#和滋养你的人在一起#】不用多说，对方就知道你的意思；一个眼神，对方就能懂你的心思。与他相处，越了解就越彼此欣赏，越沟通就越互相钦佩，越交流就越惺惺相惜。时光匆匆，愿你和对的人相伴同行，将生活过成自己喜欢的模样。共勉！ ​​​ ​ ...

冬日熬夜人的美食滋养秘籍，五宝在手，健康我有 ...

头发干枯毛躁还出油，选对发膜真的很关键！你知道吗，发膜能深入滋养，改善发质。面对这样的发质问题，你可能想问，该用什么样的发膜才合适呢？其实，选择具有平衡油脂、深层滋养功效的发膜就对了。它们能有效缓解干枯，减少毛躁，还能调节头皮油脂。接下来，就为你推荐 ...

像这类患者的调理上，多以强肾固气的方法为主，同时搭配一些温肾润肺和补气养血的方法来辅助调理。首先把患者亏虚的肾气补足了，让肾脏得到充足的气血濡养。这样不仅夜尿频多的问题可以得到改善。同时呢体虚乏力，中途熄火的问题，也跟着会缓解。

在寸土寸金的地段建成二环内最大的森林公园；从老有所养到老有颐养，建成区、街、社区、家庭四级养老服务网络；持续扩大托育服务供给，建成全市首家四合院里的托育中心“小小椿芽”托育园和首个社区普惠型养老育幼一体化试点德宝托育中心…… 作为和谐宜居的首都功能核 ...

小寒，是一年中最冷的时候，是数九寒天中的二九和三九，天地封冻，山河亦皆冰封。所以养生上，以“补肾益肺，调治肺肾两虚”为主。跟着“小陇人”二十四节气中华美食小主播杜瑞泽（8周岁，闵行区实验小学），一起做一道传统美食——酒酿芋圆。前期准备食材准备：酒酿、 ...