还有一种特殊的情况，就是平时人们养生，有的时候会敲打胆经，用来疏通肝胆之气，这是一个非常好的方法，很多人受益。但是，如果肝胆之血不足之人，在敲打后，往往会出现失眠的情况，曾经有位网友在网络上向我求助，说自己在敲打胆经后，出现了严重的失眠，怎么调理都不 ...

山茱萸 山茱萸又名山萸肉、萸肉、芋肉、枣皮、酸枣皮等，为山茱萸科植物山茱萸的干燥果实（果肉）。 山茱萸产于浙江、安徽、河南、陕西、山东、四川等地，从育苗、移栽定植到开花结果，栽植地的土、水、肥条件较好的，8年就可见效；反之，则需15年左右。

熟地8～50克、山药6克、枸杞6克、茯苓6克、山萸6克、炙草5克。 真阴不足，腰酸遗泄、盗汗、口燥咽干、口渴欲积、舌尖红、脉细数。 用法：水煎服。 功效：补益肾阴。 方解：左归饮源于六味地黄丸，方中重用熟地，滋肾填阴为主；山萸、枸杞加强滋肾阴养肝 ...