地处西藏自治区那曲市嘉黎县的麦地卡湿地，是雅鲁藏布江重要支流之一拉萨河的源头。在麦地卡乡玛布尔村，有一位名叫多杰才觉的村民，今年58岁。每月1日，他都会在自家院子内外升起五星红旗。 “我的父辈是农奴，生活特别穷。虽然住在牧区，可是家里没 ...

在麦地卡乡玛布尔村，有一位名叫多杰才觉的村民，今年58岁。每月1日，他都会在自家院子内外升起五星红旗。 白手起家的“牧业发展先进个人 ...

或许因为加班，又或许是因为习惯通宵熬夜娱乐。 殊不知，这种作息对身体影响是非常严重的。 首先，颠倒觉会破坏人体生物钟规律，不仅影响睡眠质量，还可能导致内分泌失调、免疫力下降等健康问题。 这还是最基础的。 长期日夜颠倒，还可能会出现器官 ...

“月亮不睡我不睡，头发掉得我心碎”“谁把我的觉睡了？我真的睡不着了！”良好的睡眠是身体健康的必要条件。但是 ...