自我怀疑通常是无意识习惯的结果，比如当事情没有按照计划进行时打击自己，或者重复着消极的想法。要打破自我怀疑的习惯，你需要采取学习的心态，接受你的不舒服和尴尬。你所认为的自己不够好、不够聪明，不应成为实现有意义目标的门槛，你需要相信自己没有高估自己，你 ...