Ein Reifen platzt, daraufhin verliert der Fahrer eines Sattelzugs die Kontrolle über sein Fahrzeug. Treibstoff läuft ins ...

Jim Dreeben ist 83 Jahre alt und führt einen aktiven Lebensstil. Sport gehört für ihn fast täglich dazu. Dabei begann er erst ...

Kurz noch zum Trainingsabschluss: Einmal schnell in die Plank gehen oder noch ein paar Leg Raises machen – kann ja nicht schaden ... Lee Wratislaw, zertifizierter Personal Trainer, empfiehlt, ...

Die Arme reichen aussen an den Beinen vorbei nach vorne. 30 Sekunden lang halten und spüren, wie eure Abs zu brennen beginnen ...