El pescado es considerado una de las mejores fuentes de nutrientes del reino animal. Es rico en minerales, como el calcio, ...

Descubre las mejores fuentes vegetales de Omega 3. Incluye alimentos veganos ricos en este nutriente esencial y mejora tu ...

En México, cuatro de cada 10 mexicanos tiene colesterol alto, una anomalía en la sangre que puede desencadenar diversas ...

Las semillas de lino, a pesar de no ser tan conocidas, son una opción muy beneficiosa, y que no deberíamos dejar pasar a la ...

El ácido graso Omega-3 podría ser esencial para la salud cerebral Según un estudio del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas dirigido por Claudia Satizabal, catedrática ...

En nuestro día a día, escuchamos hablar de grasas saludables y no tan saludables, así como de los famosos ácidos grasos Omega-6 y Omega-3. Sin embargo, a menudo surgen dudas sobre qué ...

En cuanto a los niveles altos de ácido graso Omega-6 tuvieron relación con 14 tipos diferentes de cáncer, entre estos el cerebral, el melanoma maligno y el de vejiga. "Estos hallazgos sugieren que la ...

No todas las grasas son malas, hay grasas buenas, como las mono y poliinsaturadas, que son aliadas indiscutibles de la salud ...

La memoria y la capacidad de concentración son esenciales para un buen rendimiento en la vida diaria. Aunque mantener hábitos ...

Este aceite es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), un tipo de ácido graso omega-6 que se encuentra en algunos aceites vegetales. El GLA es conocido por sus propiedades antiinflamatorias ...

La inflamación crónica de bajo grado va más allá de sentir la tripa hinchada un día y puede incluso afectar a la salud mental ...