TEMPO.CO, Jakarta - Mengonsumsi makanan sehat adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi. Memilih makanan bergizi dapat membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit sekaligus ...

Di tahun yang penuh perubahan ini, penting untuk memastikan tubuh dan pikiran kita tetap seimbang. Dengan gaya hidup yang semakin sibuk, seringkali kita melupakan pentingnya menjaga keduanya agar ...

Berat badan ideal biasanya diukur menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT). IMT dihitung dengan membagi berat badan (dalam kilogram) dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Menurut standar WHO untuk ...

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, membagikan resep minuman herbal sederhana, namun kaya manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Minuman ini terbuat dari bahan-bahan dapur yang ...

MANADOPOST.ID - Yoga bukan sekadar latihan fisik; ini adalah praktik holistik yang menghubungkan tubuh, pikiran, dan jiwa. Dengan asal-usul yang berasal dari ribuan tahun lalu di India, yoga kini ...

Ada banyak cara untuk mendukung sistem imun yang sehat, termasuk aktivitas fisik yang teratur dan kebersihan tidur yang baik. --iStockphoto HARIAN DISWAY - Sistem kekebalan tubuh adalah jaringan ...

Liputan6.com, Jakarta Pernah nggak sih ketika bangun tidur di pagi hari, bukannya terasa segar tapi malah tubuh jadi pegal dan kaku? Misalnya saja leher yang terasa sakit atau nyeri yang terasa di ...

TEMPO.CO, Jakarta - Rutin berolahraga ringan, pola hidup bersih dan sehat (PHBS), serta berjemur dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah berbagai infeksi patogen. Salah satunya ...

JawaPos.com - Banyak orang menganggap gym hanya untuk menurunkan berat badan, namun gym juga efektif untuk menambah berat badan. Dengan latihan tertentu, kamu bisa meningkatkan massa otot dan ...

Terapi ini membantu menyeimbangkan energi dalam tubuh, yang pada gilirannya mendorong Kamu untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Terapi akupunktur juga dapat meningkatkan daya ...

Sistem imun adalah jaringan organ, sel, dan protein yang bekerja sama. Untuk melindungi tubuh terhadap virus, bakteri, jamur, dan kuman lainnya. Jika penyerang memasuki tubuh dan menyebabkan kerusakan ...

tirto.id - Memastikan asupan zat besi untuk anak terpenuhi adalah langkah penting dalam mendukung tumbuh kembang optimal dan menjaga daya tahan tubuh mereka. Dengan memberikan makanan yang mengandung ...