Kenapa bayam bisa membantu melancarkan BAB? Sayuran seperti bayam sendiri telah dikenal kaya akan serat. Bahkan, dalam satu cangkir bayam mentah terkandung sekitar 0,7 gram serat. Selain itu, bayam ...
Baca Juga: Manfaat Kuning Telur untuk Kesehatan Rambut, Lengkap dengan Cara dan Efek Sampingnya Nutrisi lainnya yang terdapat dalam jus tomat adalah biotin dan zinc yang dapat meningkatkan kekuatan ...