También se puede presionar la punta del miembro viril hacia abajo mientras se hace fuerza con el músculo pubococcígeo o PC (se encuentra entre la base de la columna vertebral y el hueso púbico) Hacer ...
y en todo el mundo son alrededor de 200 millones de personas las que tienen huesos frágiles. Una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres sufrirán una fractura a causa de la osteoporosis, a ...