肝脏的健康真的只是被酒精威胁吗？ 许多人认为，只要远离酒精，就不会对肝脏造成损害，但事实并非如此，在医院工作时，我遇到大量肝病患者，其中一些人根本不饮酒，肝功能却有问题 。 那么，究竟有哪些我们日常容易忽视的食物和习惯，正在悄悄地伤害着我们的肝脏呢？

在日常生活中，大家时常会碰到这样的情况。 水果只是烂了一小块、面包的一角上长了霉菌、甘蔗的一小段变质了…… 那是不是只要把坏掉的部分切除干净，就可以食用了呢？ 日前，复旦大学附属中山医院官微发出紧急提醒：很多人都有的这种习惯，并不可取！

每个人都希望拥有一副好身材，但是，胖起来容易瘦下来却很难，脂肪总是顽固的存在。如何改变肥胖的身材，变人人羡慕的易瘦体质？ 我们需要学习瘦子的一些好习惯，才能更好的维持好身材。坚持这几个习惯，让你变易瘦体质，保持旺盛代谢： 习惯一：充足饮水。

参考文献[1]Whittaker, Joseph, and Miranda Harris. “Low-carbohydrate diets and men's cortisol and testosterone: Systematic review and meta-analysis.” Nutrition and health vol. 28,4 (2022): 543-554. doi:10.