你好呀，我是良哥。又一篇好文来啦，请阁下细细品尝。我们可以智力看作一种解决问题的能力，我们越是聪明，就越能解决更多的问题。关于高效提升智力的最好方法，很多人往往会建议你在一年内尽可能读更多的书，但是我想来告诉你的是，读困难的读书效果更好。困难的书虽然 ...

好的，你现在已经具备了对抗“脑腐”的心态，我认为这是最重要的一步。那么，有哪些实际的方法能让你记住这种心态并保持正轨，这样你就可以开始积极面对生活，而不是成为一个整天只是消费无聊视频、事后又悔恨不已的旅客呢？