Las personas con dolor de espalda tienen en el frío del invierno a uno de sus enemigos ya que incrementa las contracturas.
Fortalece tu core de forma inteligente, olvidando los crunches. Ejercicios como planchas, puentes, bird-dog y rollouts ...
La Sociedad Española de Columna Vertebral (GEER) ha advertido de que las temperaturas bajas que se registran en invierno ...
Más de dos millones de consultas en Atención Primaria se deben a este tipo de dolor provocado por el sedentarismo, el ...
El dolor lumbar es una condición que puede variar en intensidad y duración, y sus causas son tan diversas como las lesiones ...