Liputan6.com, Jakarta Makanan sehat menjadi makanan bernutrisi lengkap yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Nutrisi ini meliputi karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan ...

Pastikan Moms mengonsumsi makanan yang kaya protein, seperti yogurt, keju, kacang-kacangan, dan telur. Telur juga mengandung lemak omega-3 yang penting. Studi menunjukkan omega-3 rendah dapat ...

AKURAT.CO Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa kebiasaan sarapan yang baik dapat berkontribusi signifikan pada penuaan yang lebih sehat. Studi yang diterbitkan di Journal of Nutrition, Health, and ...

Pola makan dan pemilihan makanan sangat berpengaruh pada kesehatan. Bagi warga 'Blue Zone', sup ini jadi rahasia panjang umur mereka. Indonesia berpeluang menjadi negara maju pada 2045. Detikcom ...

Minyak zaitun kaya akan nutrisi yang penting bagi perkembangan otak janin. Rutin mengonsumsinya bersama makanan bernutrisi lain dapat meningkatkan fungsi dan kemampuan otak anak sejak dalam kandungan.

Anda dapat menikmati makanan khas liburan, namun tetap menyantap makanan bernutrisi dan aktif berolahraga," kata seorang ahli kesehatan. Dengan demikian, penting untuk menemukan keseimbangan antara ...

Liputan6.com, Jakarta Tuban, sebuah kabupaten di pesisir utara Jawa Timur, dikenal dengan kekayaan budaya dan kulinernya yang khas. Daerah ini memiliki ragam makanan tradisional yang mencerminkan ...

Meski depresi harus selalu ditangani profesional, membuat perubahan pola makan seperti mengurangi gula dapat membantu. Di sisi lain, penelitian lain juga menunjukkan mengonsumsi makanan yang penuh ...

Beberapa saran dari Lizzy untuk melakukan perubahan kecil itu antara lain sebagai berikut: Memasak di rumah memberi Anda kendali atas bahan dan ukuran serta porsi serta memastikan Anda mengonsumsi ...

Butuh menu sarapan yang cepat? Berbagai merek oatmeal yang bagus untuk diet ini bisa menjadi solusi yang tepat untuk Anda. Selain bernutrisi, makanan berserat seperti oatmeal dapat membuat Anda merasa ...