A vitamina B12 é essencial para a saúde do sistema nervoso e sanguíneo. Saiba onde encontrá-la e como repor níveis baixos com ...

O sexo é seguro para a maioria das pessoas com doenças cardíacas, mas é importante consultar um médico antes de retomar a ...

As novas tecnologias e novos comportamentos criam tensões que irão transformar o mundo em que vivemos, mudando produtos, ...

Vale destacar que comer frutas de maneira exagerada também pode contribuir para o ganho de peso, uma vez que elas não são isentas de calorias. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ...

Conhecer e respeitar seu cronotipo - diurno, noturno ou intermediário - ajuda a melhorar os resultados do treino e prevenir lesões ...