Hipertrofia – a construção e definição de massa muscular – é a meta de muita gente que faz musculação ou outros exercícios. Por isso, EU Atleta reúne, nesta retrospectiva, as melhores dicas de treino ...
A fase da menopausa é um incômodo para muitas mulheres, principalmente com relação ao ganho de peso. Neste período, é comum elas passarem por muitas mudanças corporais, incluindo os calores repentinos ...