Antibiotika und Phenobarbital beeinträchtigen die Aufnahme von Biotin und können sogar den Abbau fördern. Bei bestimmten Bodybuildingdiäten wird der Verzehr von rohen Eiern empfohlen.

Vitamin B7, auch Biotin genannt, braucht der Körper für den Energiestoffwechsel und den Erhalt von Haut und Haaren. Wirkung und Mangel-Symptome – hier finden Sie alle Infos zum B-Vitamin.