La guayaba puede ser consumida de diversas formas antes de dormir. Puede optar por comerla fresca o incorporar en un batido nutritivo. Si desea aprovechar aún más sus propiedades, considere hacer té ...
Diversos estudios, como los realizados en Harvard, han destacado cómo las semillas de uva favorecen la salud cardiovascular. Los antioxidantes presentes en ellas ayudan a proteger las arterias, ...