身体累、总是疲劳……这是如今很多人的切身感受和真实写照。明明一天下来什么也没做，为什么还是很疲倦？实际上，这很可能和你的饮食有关！最近的一项研究发现，通过调整每天的进食时间，或许可以改善和缓解身体的疲劳状况！吃饭时间变一变就能缓解疲劳2024年11月 ...

通过调整饮食的时间，不仅仅有利于缓解疲劳，更重要的还有助于抗衰老。2024年11月，北京协和医学院等研究人员在《氧化还原生物学》 (Redox ...