在你的肌肉谁说了算？基因？运动？饮食？还是肠道菌群？（下），食与心介绍了肠道微生物在宿主肌肉潜力和肌肉量中发挥的重要作用。抗生素、低纤维饮食和久坐不动的生活方式等会扰乱菌群，不仅诱发肥胖（脂肪组织体积增加），还会减少肌肉量和肌肉功能，加速成年人肌肉流 ...