在你的肌肉谁说了算？基因？运动？饮食？还是肠道菌群？（下），食与心介绍了肠道微生物在宿主肌肉潜力和肌肉量中发挥的重要作用。抗生素、低纤维饮食和久坐不动的生活方式等会扰乱菌群，不仅诱发肥胖（脂肪组织体积增加），还会减少肌肉量和肌肉功能，加速成年人肌肉流 ...

仅供医学专业人士阅读参考喝茶到底能不能减重？撰文丨向日葵你还在为自己圆滚滚的肚子而烦恼吗？你还在试图用节食和撸铁改善自己臃肿的身材吗？你又是否敢相信，闲暇时一杯香茗，不仅能带来心情上的放松，还能帮助减重呢？别不信！有研究证实，茶中的植物分子多酚、多糖 ...