2025年は、月のエネルギーの影響から、気持ちが揺らぎやすいそう。達成しやすい「今日の目標」を立てることで、心の平静が保たれる。「職場で自分から挨拶する、温かい飲み物を選ぶなど、ささいな目標や決め事でいいのです。それを意識して過ごすと、気持ちに軸がで ...

手軽に気分やコンディションを変えることができる香り。ここでは、エネルギーが満ちていく“活性化する香り”や、あるがままの自分を思い出させてくれる“自分を取り戻す香り”を紹介します。教えてくれたのは、アロマ調香デザイナーの齋藤智子さんです。