很多人在怀孕的时候，特别是孕后期的时候，很容易出现失眠的现象，其实，失眠不用担心，试试饮食的方法来调整。 孕期失眠饮食如何来调整： 1、别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇（甜味剂）的饮料及甜点等。

有序实施城中村改造项目9个，改造老旧小区97个，加装老旧住宅电梯60部。完成城区雨污分流工程年度任务。更新改造市政管网297.1公里，修补道路11.7万平方米，维修路灯5419盏……来自政府工作报告的这组数据，反映了2024年我市城乡建设的成果，折射 ...

对于一些特定岗位的从业人员，法规要求必须持健康证上岗。然而，在一些地方，办理健康证却成了一门只赚不赔的生意。据央视新闻记者近日暗访调查，河北石家庄的一些医疗机构，违规办理健康证，有的机构甚至不需要体检，只要交纳90元体检费就可以办下证来。

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《职工带薪年休假条例》规定：符合条件的职工按照累计工作年限依法享受5天（工作满1年不满10年的）、10天（工作满10年不满20年的）、15天（工作满20年的）不等的带薪年休假。

新华社北京1月5日电（记者樊曦）记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，1月5日零时起，全国铁路实行新的列车运行图，安排图定旅客列车13028列，较调图前增加230列；开行货物列车22859列，较调图前增加91列，铁路客货运输能力、服务品质和运行效率进一步提升。

2024年以来，市面上已涌现许多更实惠的优质房源。如随着部分城市出台计容面积新规，部分新房以“赠送”阳台等方式提升得房率，相当于消费者花同样的钱住上了面积更大的房子。中指研究院预判，2025年，地方支持“好房子”建设的配套政策有望进一步落地。未来，随着更多优质房源进入市场，改善性住房需求有望进一步释放。

这一赛道过去主要由两家外企垄断，占到80%-90%的市场份额，如今中国企业正在崛起，但对于行业上游关键环节的争夺仍相当激烈，如何在这一赛道布局？点击视频，一看究竟。

中新社北京1月2日电 开罗消息：当地时间1月1日，埃及总理穆斯塔法·马德布利在每周例行记者会上公布，2024年该国接待游客达到了创纪录的1570万人次。 据“今日埃及”报道，马德布利称该数据无疑“令人鼓舞”，并希望埃及能在2025年大埃及博物馆正式开放的背景下实现吸引1800万游客的目标。 马德布利还表示，为推动旅游业发展，埃及政府将继续扩大埃及的酒店容量并加强旅游基础设施建设，利用全球对埃及文化 ...

二手烟的危害早已不言而喻，不想在公共场所被动吸入二手烟，应是一个人基本的健康权益。

七月，“格美”台风来临，衡东大部分地区迎来较强降雨。面对汛后恢复经营的严峻形势，衡东县局（分公司）通过开展屋场恳谈会，深入了解大降雨天气给群众尤其是零售户的生产生活带来的影响，聆听聚焦群众反映集中的问题、亟待解决的难点，将关怀与服务带到群众生活第一线 ...

猪肉价格关乎羽绒服价格！近期，羽绒服涨价及相关质量问题成为大众关注的热点。济南多个商圈及多家羽绒服品牌店的探访显示，波司登、雪中飞、雅鹿等知名品牌今年同款型、同绒含量的羽绒服相比去年普遍有10%以上的价格涨幅，但部分四五百元以下的非 ...