不少人為了提升肌肉量,除了減少碳水化合物攝取外,還會靠多吃蛋白質來幫助減重。對此,大腸直腸外科醫師黃郁純強調,若出現口臭、便祕、疲勞、頭痛、脫水等現象時,要小心可能是蛋白質攝入過量。她並提醒,此舉恐會引發全身性發炎,以及加速腎臟受損的機率,不可不慎。