Oberflächlich trainieren - das kann jeder mit ein paar Sit-ups, Hanteln und Co. Der Clou beim Core-Training ist das Stärken ...

Sie sind auf der Suche nach Abwechslung im Training? Dann ist dieses 90er-Workout perfekt! Es sorgt mit drei Übungen effektiv ...

Der 20-jährige Grundwehrdiener, der seinen Kollegen erschossen haben soll, wurde in die Justizanstalt Klagenfurt überstellt ...

Lokalnachrichten aus Enns und für Enns: Lesen Sie hier die aktuellsten News und neuesten Reportagen aus Ihrem Bezirk.

Der M. transversus abdominis, ein tief liegender Bauchmuskel, spielt eine wichtige Rolle für die Körperfunktion. Ganz ...

Glanzparaden, gehaltene Elfmeter, weiße Westen: Viel zu oft stehen die Keeper im Schatten der Torjäger – doch das wird sich ...

Ohne Führerschein ab in die Leitplanke Rockenhausen (ots) - Am frühen Sonntagmorgen, gegen 05.15 Uhr, befuhr eine 19-jährige ...

Gamer sind unsportlich? Von Esport-Profis kann man das eher nicht behaupten. Die Profi-Gamer machen sich mit Workouts fit für ...

Es war eine Zeit, in der im Krankenhaus Ebersberg Rohrpost verschickt wurde. An Faxgeräte oder E-Mail war noch kein Denken.

Heben Sie das untere Bein (leicht) vom Boden ab und halten Sie den Rumpf stabil. Atmen Sie ruhig weiter. Typische Fehler und wie man sie vermeidet Ein häufiger Fehler beim Copenhagen Plank ist es ...