Obat herbal menawarkan solusi yang aman dan dijual bebas untuk mendukung tidur malam yang nyenyak dengan lebih sedikit kemungkinan terbangun di malam hari dan merasa grogi di pagi hari. Jadikan kamar ...

Jakarta: Pemilihan warna cat kamar tidur sangat penting karena memengaruhi suasana dan kenyamanan ruangan. Warna yang tepat dapat menciptakan suasana yang menenangkan, modern, atau elegan, sehingga ...

Penggunaan partisi kaca kamar mandi lumrah ditemukan pada hunian modern. Sekat ini biasanya digunakan untuk memisahkan area basah (shower) dengan area kering (wastafel atau kloset) di dalam kamar ...

Rasa ngantuk biasanya datang setelah makan siang, kadang sampai tidak tertahankan. Namun, tidak semua orang bisa memilih untuk tidur siang. Selain harus melanjutkan aktivitas, banyak orang takut tidur ...

Suara.com - Tidur yang berkualitas adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur atau insomnia yang dapat mengganggu ...

Melansir dari situs Cleveland Clinic, udara kering bisa menjadi salah satu penyebab anak mengalami mimisan saat tidur. Kondisi ini terjadi karena tingkat kelembapan udara yang rendah di dalam rumah, ...

Kamar tidur lebih dari sekadar tempat untuk tidur. Bagi banyak orang, terutama introvert, kamar tidur adalah tempat di mana mereka bisa merasa sepenuhnya nyaman dan bebas dari gangguan dunia luar.

Tidur siang merupakan salah satu kegiatan yang penting dilakukan oleh anak. Sesi tidur siang ini akan membantu Si Kecil mendapatkan tidur yang mereka butuhkan serta memberi Bunda kesempatan untuk ...

Jakarta: Memilih warna cat kamar tidur yang tepat sangat penting untuk menciptakan ruang yang nyaman dan menenangkan. Warna yang berbeda dapat memiliki efek yang berbeda pada suasana hati dan kualitas ...

Ini membantu mengatur ritme sirkadian tubuh Anda. Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman: Pastikan kamar tidur Anda gelap, tenang, dan sejuk. Gunakan tirai tebal, masker mata, atau penutup telinga jika ...

Tidur cukup tidak selalu berarti tidur berkualitas. Menurut Healthline, gangguan tidur seperti sleep apnea atau sering terbangun di malam hari dapat mengurangi efektivitas tidur. Akibatnya, tubuh ...

ilustrasi kamar tidur yang nyaman dan aesthetic (unsplash.com/Spacejoy) IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis ...