Vitamin B7, auch Biotin genannt, braucht der Körper für den Energiestoffwechsel und den Erhalt von Haut und Haaren. Wirkung und Mangel-Symptome – hier finden Sie alle Infos zum B-Vitamin.

Die beste Tageszeit zur Einnahme von Vitamin-Tabletten zu finden ist nicht ganz einfach. In dieser Tabelle sehen Sie welche ...