Buah-buahan jenis beri ini kaya dengan antioksidan dan serat, sekaligus rendah kalori. Dengan mengonsumsi buah-buah beri, kamu bantu menjaga metabolisme tubuh tetap optimal dan mendukung pembakaran ...
Namun, penting untuk mengolah buah sukun dengan cara yang tepat agar manfaat nutrisinya tetap optimal. Olahan seperti merebus atau memanggang dapat menjaga kandungan nutrisi tanpa menambah lemak atau ...