Kenapa bayam bisa membantu melancarkan BAB? Sayuran seperti bayam sendiri telah dikenal kaya akan serat. Bahkan, dalam satu cangkir bayam mentah terkandung sekitar 0,7 gram serat. Selain itu, bayam ...
Seringkali, banyak orang beranggapan bahwa mengonsumsi jus wortel bisa membantu mengatasi masalah ini, karena wortel kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Meskipun wortel memang ...